Tjelovježba je moćan alat za borbu protiv depresije i ovisnosti. U današnjem užurbanom svijetu, sve više stručnjaka i javnih osoba ističe kako upravo tjelovježba ima ključnu ulogu u prevenciji i liječenju mentalnih poteškoća. Znanstvena istraživanja potvrđuju da redovita tjelovježba potiče…
Svatko želi biti psihički zdrav, ispunjen i osjećati dobrobit u svakodnevici, ali često nije lako pronaći prave metode kako doći do takvog stanja. Možda ste pokušali razne pristupe kako biste se osjećali bolje, ali imate osjećaj da napredak izostaje. Izazova…
Mnogi ljudi danas svjedoče pojavi novih droga koje izazivaju zabrinutost i nevjericu, a među njima se posebno ističu ksilazin i medetomidin, tvari koje su poznate kao “zombie droge” zbog učinaka koje izazivaju kod osoba koje ih konzumiraju. Ksilazin je sedativni…
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, depresija je stanje koje pogađa gotovo 300 milijuna ljudi diljem svijeta. Hrvatski zavod za javno zdravstvo redovito ističe porast broja osoba koje doživljavaju depresiju, kao i sve češću prisutnost simptoma anksioznosti kod odraslih. Depresija se…
Depresija je jedno od najčešćih mentalnih stanja današnjice, a njezino učinkovito upravljanje izazov je s kojim se suočavaju milijuni ljudi diljem svijeta. Iako su dostupne različite metode liječenja, uključujući lijekove, psihoterapiju i različite oblike podrške, sve više znanstvenih istraživanja ukazuje…
“Vrućina mi je počela paliti obraze; znoj mi se skupljao u obrvama. Bila je to ista ona vrućina kao na majčinom pogrebu i imao sam iste neugodne senzacije — osobito u čelu, gdje su mi sve vene kao da su…
U lipnju 2024. godine objavljen je sveobuhvatan pregled u časopisu The Journal of the American Medical Association (JAMA) koji donosi najnovija saznanja o upravljanju depresijom kod odraslih. Upravo depresija predstavlja jedno od najčešćih i najvažnijih pitanja suvremenog mentalnog zdravlja, jer…
Zamislite da na trenutak zatvorite oči i usredotočite se samo na vlastito srce. Osjetite li jasno svaki otkucaj ili imate dojam da uglavnom nagađate kad će osjet biti prisutan? Ovakav jednostavan zadatak, gdje pokušavamo percipirati vlastite otkucaje i pratiti ih…
U posljednjih nekoliko godina koža žabe postala je predmet velikog interesa u području mentalnog zdravlja zbog svojih potencijalnih učinaka na depresiju. Mnogi stručnjaci, znanstvenici i terapeuti istražuju kako spojevi koje izlučuje koža žabe mogu imati revolucionarni utjecaj na liječenje depresije,…
Depresija je složeno psihološko stanje koje pogađa milijune ljudi diljem svijeta, ali ono što često ostaje neizrečeno jest činjenica da depresija može imati utjecaj ne samo na osobu koja se s njom bori, već i na njezinu okolinu. Iako mnogi…
Autor: Mitchell Liester i Bertrand Liang Depresija je stanje koje pogađa milijune ljudi diljem svijeta, predstavljajući jedan od vodećih uzroka smanjene kvalitete života i invaliditeta. Iako su lijekovi temelj klasičnog liječenja, često nisu učinkoviti za sve, što dovodi do potrebe…
Depresija je globalni zdravstveni problem koji je pod utjecajem mnogih faktora. Jedan od važnih faktora koji utječu na depresiju su socijalni odnosi. Visoka razina osamljenosti povezana je s povećanim rizikom od depresije. Nasuprot tome, biti u stabilnoj i ljubavnoj dugoročnoj…