Što čini ljude sretnima? Je li to rezultat unutarnjih osobina ili vanjskih faktora poput odnosa, zdravlja i zadovoljstva poslom?
Znanstvenici su istraživali ovo pitanje u nedavno objavljenoj studiji.
Cilj im je bio bolje razumjeti izvor(e) sreće kako bi razvili bolje pristupe javnoj politici i programe koji bi poboljšali sreću na društvenoj razini. “Moramo razumjeti izvore sreće kako bismo izgradili učinkovite intervencije”, rekao je prvi autor dr. Emorie Beck, izvanredna profesorica psihologije na Kalifornijskom sveučilištu u Davisu.
Ako se sreća uglavnom pripisuje vanjskim faktorima, tada bi pristupi javnoj politici koji žele poboljšati sreću trebali ciljati na poboljšanje faktora poput zdravlja i ekonomske stabilnosti. Međutim, ako sreća primarno proizlazi iz unutarnjih faktora kao što su osobne osobine i stavovi, pristupi politici koji žele poboljšati sreću trebali bi se usmjeriti na poboljšanje mentalnih stanja kroz prakse poput meditacije, pozitivnog razmišljanja i/ili fizičke aktivnosti.
Znanstvenici su prikupili podatke iz anketa od više od 40.000 ljudi koji su sudjelovali u prethodnim anketama o životnom zadovoljstvu tijekom razdoblja do 33 godine. Sudionici su bili iz Velike Britanije, Švicarske, Njemačke, Nizozemske i Australije, a ankete su ocjenjivale kako globalno zadovoljstvo životom tijekom vremena, tako i zadovoljstvo u pet područja: odnosi, rad, zdravlje, prihod i stanovanje.
Rezultati su pokazali da su ispitanici spadali u jednu od četiri približno jednake skupine u pogledu glavnih pokretača njihove sreće: 1) unutarnje osobine (“top-down” model); 2) vanjski faktori (“bottom-up” model); 3) interakcija između unutarnjih i vanjskih faktora; ili 4) nema jasne povezanosti s unutarnjim i vanjskim faktorima.
Prema Beceu, “Ono što se pokazuje je da imamo približno jednake skupine koje pokazuju svaki obrazac. Neki su bottom-up; neki su top-down, a domene ne utječu na njihovu sreću; neki su bidirekcionalni, a neki nisu jasni.”
U skupini gdje nije pronađena jasna povezanost s unutarnjim i vanjskim faktorima, istraživači su postavili hipotezu da možda postoje drugi vanjski faktori koji pokreću njihovu sreću, a koji nisu obuhvaćeni pet područja koja su istraživana.
Ovi nalazi pokazuju da studije sreće koje prosječe podatke preko cijelih populacija ne odražavaju individualnu varijabilnost. Pristupi javnoj politici za poboljšanje sreće u društvu koji se usmjere samo na “top-down” ili samo na “bottom-up” pristupe vjerojatno neće biti uspješni. Umjesto toga, politike moraju pružiti sredstva za poboljšanje i unutarnjih i vanjskih faktora, dok će biti dovoljno fleksibilne da se prilagode pojedincima.
Ovaj pristup za poboljšanje sreće uzima u obzir različite faktore koji se kombiniraju kako bi se ostvarila ravnoteža, a istovremeno uzima u obzir kompleksnost ljudskog života i različite okolnosti koje oblikuju našu sreću.
Što je sreća i kako je pronaći? Taj tekst detaljno istražuje kako sreća utječe na naš svakodnevni život.
Zdravlje i sreća povezani su kroz mnoge znanstvene studije.
Unutarnje i vanjske varijable sreće još su uvijek tema mnogih istraživanja.
Kako mentalne prakse oblikuju sreću? Ovaj članak bavi se praksama koje mogu poboljšati našu sreću.
Kako novac utječe na sreću? Razmatra se povezanost financijske sigurnosti i sreće.
