U kulturi u kojoj je 23 saveznih država SAD-a i Distrikt Columbia legaliziralo kanabis, ne iznenađuje da mnogi tinejdžeri mlađi od 21 godine doživljavaju povremenu ili tjednu uporabu kao nešto uobičajeno i relativno bezopasno. Zabrinjava, međutim, da se tijekom posljednjeg…
Razmislite o trenutku kada prvi put upoznajete nepoznatu osobu. Vrlo lako donosimo brzi sud: „Sviđa mi se ta osoba” ili „Ne sviđa mi se.” Takva instantna procjena često određuje kako ćemo se dalje ponašati, hoćemo li otvoriti vrata razgovoru ili…
Tko se nikada nije susreo s tugom? Za mnoge ljude prolazna sjeta dođe i prođe poput oblaka, a raspoloženje se vrati uz razgovor s prijateljem, glazbu ili sladoled. No ono što je tek kratkotrajna sjena nije isto što i depresija.…
U svijetu u kojem nam je sve na dohvat ruke – od neprestanih obavijesti do brzog sadržaja koji nas mami jednim potezom prsta – lako je skrenuti s puta. U takvom okruženju samokontrola često izgleda kao najvrjednija vještina koju možemo…
Ovisnost se često opisuje kao stanje u kojem kratkoročni dobitci zasjenjuju dugoročnu štetu – iako osoba jasno vidi posljedice, impuls da se nastavi jači je od razuma. Pritom se obično mislimo na “tvrde” droge, ali ovisnički obrasci mogu se razviti…
U svakodnevnom životu stalno se pojavljuju situacije u kojima moramo pokazati vještine za pregovaranje. Možda želiš zamijeniti kućanske poslove s partnerom, dogovoriti se oko termina putovanja ili kupiti novu perilicu rublja u trgovini poznatoj po tome da „voli“ pregovore. U…
Želiš li se osjećati bolje u vlastitoj koži, isplati li se više razvijati samopoštovanje ili njegovati samilost prema sebi? Znanstveni pregled i metaanaliza koju su 3. kolovoza 2023. objavili Muris i Otgaar ponudio je sustavan uvid u to kako se…
Ovisnost se često razvija postupno, s izraženijim obrascima u adolescenciji i ranoj odrasloj dobi. Razlozi zašto se ovisnost pojavljuje upravo tada raznoliki su – od biološke ranjivosti i razvoja mozga, do društvenog pritiska, dostupnosti tvari i okolišnih utjecaja. Bez obzira…
Privlačnost koju općenito imaju teorije zavjere nije nova pojava, ali nedavni događaji učinili su posebno vidljivim koliko je važno razumjeti mehanizme koji ih hrane te načine kako se s njima nositi. Svatko može podleći zavodljivosti koja proizlazi iz osjećaja da…
Ljudi o „uzimanju zraka“ rijetko razmišljaju izvan okvira zdravlja pluća, a ipak se sve češće pokazuje da je disanje nevidljivi dirigent jednog od naših najdragocjenijih mentalnih procesa – pamćenja. Svaki udisaj i izdisaj, gotovo neprimjetni u svakodnevici, sinkronizira moždane mreže…