Utječe li hidratacija na starenje?

Utječe li hidratacija na starenje?

Ljudsko je tijelo približno 60 posto voda – bez nje ne postoji uredna izmjena tvari, prijenos hranjivih sastojaka ni održavanje stalne tjelesne temperature. Voda amortizira mozak i kralježničnu moždinu, podmazuje zglobove, pomaže bubrezima u izlučivanju otpadnih tvari i sudjeluje u…

Kako HIIT ubrzava neuroprotektivnu snagu vježbanja

Kako HIIT ubrzava neuroprotektivnu snagu vježbanja

BDNF je specijalizirani proteinski čimbenik koji potiče neuroplastičnost i neurogenezu – stvaranje novih neurona u odraslom mozgu. Više razine BDNF-a povezane su s boljom općom kognitivnom učinkovitošću i jačom izvršnom funkcijom, što se u praksi očituje bržim učenjem, boljim pamćenjem…

Menadžeri prihvaćaju hybrid work model

Menadžeri prihvaćaju hybrid work model

Pandemija je na brzinu razotkrila koliko su otporni i prilagodljivi timovi kada im se ponudi hibridni rad – i koliko se menadžerske perspektive mogu promijeniti u kratkom roku. Novo istraživanje Sveučilišta u Birminghamu, koje je obuhvatilo 597 menadžera, pokazuje kako…

5 ključeva za krizno vodstvo

5 ključeva za krizno vodstvo

Pandemija je snažno izbacila na površinu pitanje kako voditi ljude kada je sve neizvjesno, a greške skupe. Voditi u stabilnim okolnostima već je dovoljno zahtjevno, no u krizi se mijenjaju pravila igre i ritam odluka. Krize su nagle, dvosmislene i…

Vukovi s parazitom postaju odvažniji, pokazuje istraživanje

Vukovi s parazitom postaju odvažniji, pokazuje istraživanje

Nedavno objavljeno istraživanje privuklo je veliku pozornost jer sugerira da parazit Toxoplasma gondii može promijeniti sklonost prema riziku kod divljih sivih vukova. Umjesto općenitih nagađanja, riječ je o dugotrajnom praćenju populacije u Nacionalnom parku Yellowstone, gdje su vukovi promatrani tijekom…

Medicinski klaunovi: više od puke comic relief

Medicinski klaunovi: više od puke comic relief

U mnogim je tradicijama smijeh povezan s ozdravljenjem, a pripovijest o proroku Iliji koji u užurbanoj tržnici prepoznaje dvojicu šaljivaca – jer „razvesele nesretne i mire posvađane” – govori o istom uvidu: kad tuga i napetost zavladaju, radost postaje lijek.…

×