Prepoznavanje prioriteta u vlastitom životu

Prepoznavanje prioriteta u vlastitom životu

Kako godina započinje, mnogi razmišljaju o tome kako “učiniti ovu godinu svojom”. Lijepo je imati ambicije, ali bez jasnog plana one se lako raspu u svakodnevnim obavezama. Reći da ćeš više vježbati, provoditi više vremena s obitelji i uključiti se…

Smanjenje negativnog samogovora prehranom bogatom folatom

Smanjenje negativnog samogovora prehranom bogatom folatom

Negativni samogovor može postati navika koja potkopava raspoloženje, uspjeh i odnose. Kada se u glavi stalno vrte stroge, osuđujuće rečenice, lakše je pasti u spiralu sumnji i bezvoljnosti nego pronaći konstruktivnu perspektivu. Važan, često zanemaren čimbenik jest prehrana – osobito…

Sjećanje na Roberta K. Waynea

Sjećanje na Roberta K. Waynea

Robert K. Wayne preminuo je 26. prosinca 2022. od raka gušterače. Kao profesor na Odsjeku za ekologiju i evolucijsku biologiju Sveučilišta Kalifornija u Los Angelesu, njegov je laboratorij bio utočište za mlade znanstvenike i istraživače, ali i pouzdano mjesto potpore…

2 jednostavna načina kako se zaštititi od trača

2 jednostavna načina kako se zaštititi od trača

Ljudi oduvijek pričaju jedni o drugima – ponekad iz potrebe da shvate svijet, ponekad iz čiste znatiželje. No kada se razgovor pretvori u trač, on lako sklizne u područje koje narušava povjerenje i slabi odnose. Trač ne mora biti otvoreno…

×