U istraživanjima motivacije dobro je poznato da nas približavanje vrijednom cilju često potiče i održava interes za rad prema onome što želimo postići. Kad, primjerice, pokušavamo dovesti tijelo u bolju formu, vidljive promjene u izgledu mogu nam pokazati da se…
U prvom susretu u brodvejskom mjuziklu Hamilton, Aaron Burr daje brbljavom, mladom Alexanderu Hamiltonu savjet koji zvuči kao univerzalno pravilo društvenog uspjeha: “Govori manje; više se smiješi.” Poruka je jasna – suzdržanost i kontrola u razgovoru navodno su sigurniji put…
Istraživanje provedeno na velikom uzorku igrača usmjerilo se na pitanje kako su videoigre povezane s doživljenom dobrobiti i zadovoljstvom životom u kratkom vremenskom razdoblju. Autori su, na temelju prikupljenih mjerenja i usporedbe promjena kroz nekoliko tjedana, zaključili da videoigre u…
Usmjerenost na osobnu dobrobit stoji u središtu onoga čime se bavi suvremena psihologija, posebno područje koje se naziva positive psychology. Kada razmišljate o sebi, o svom životu i o tome kako vam ide, vrlo je vjerojatno da u pozadini stoji…
Jesi li se ikada pitao zašto su neki ciljevi nevjerojatno teški, gotovo kao da su prepreke namjerno posložene protiv tebe? Ponekad se čini da, koliko god se trudio, uvijek iskrsne nova obveza, neplanirani problem ili jednostavno umor koji te zaustavi.…
Jedno od najdubljih pitanja društvenih znanosti tiče se međuigre između pojedinaca i društava koja ih okružuju. U svojoj poznatoj sociološkoj raspravi o toj temi, C. Wright Mills (1959) zagovarao je korištenje onoga što je nazvao sociological imagination, koje nas potiče…
Val legalizacije medicinske marihuane i rekreacijske upotrebe preplavio je brojne države, a mnoge osobe koje rade u području javnog zdravstva i obrazovanja – uključujući i one koji rade izravno s adolescentima – zabrinute su. Legalizacija je donijela veću dostupnost i…
Većina nas je barem jednom čula preporuku liječnika da bismo trebali više vježbati. Istraživanja već dugo ukazuju na to da redovita tjelovježba pomaže u očuvanju zdravlja, što objašnjava zašto je taj savjet tako čest na sistematskim pregledima. Istodobno, tjelovježba je…
Ponekad nam se čini da su prepreke na svakom koraku i da su one razlog zbog kojeg posustajemo. No iskustvo i istraživačka praksa pokazuju nešto suptilnije: način na koji gledamo cilj, odnosno naša motivacija, oblikuje i broj i težinu izazova…
Ovo je doista uzbudljivo razdoblje za istraživanje raka. Od ciljano usmjerenih imunoterapija do sve veće važnosti genetičkog testiranja u prilagodbi probira i liječenja, razlozi za nadu sve su snažniji. U tom širem kontekstu postavlja se važno pitanje: može li redovita…
Možda se doživljavate kao osobu koja stalno žonglira obavezama – vjerojatno i jeste. Posao, obitelj, putovanja, računi, gužve i sitnice koje ispunjavaju kalendar lako ispune svaki sat. Pa ipak, koliko često u taj raspored svjesno ucrtate vrijeme za pomaganje nekoj…
Postoji trenutak u životu kada shvatimo da nas poznata rutina više ne hrani onako kako je nekad-i da je upravo zato vrijedan cilj osmisliti svjestan iskorak iz vlastite zona komfora [Z1]. Nedavno je u časopisu Journal of Positive Psychology objavljeno…