Usamljenost je sve jasnije prepoznata kao ozbiljan javnozdravstveni izazov. Nije riječ samo o prolaznoj tuzi, nego o stanju koje ulazi pod kožu – remeti obrasce spavanja, prehranu, motivaciju i otpornost na stres, a s vremenom može pogodovati razvoju kroničnih bolesti.…
Osjećaj da se ostatak svijeta vrti sam od sebe, bez tebe u tom vrtlogu, lako se pretvori u tihu naviku. Dani prolaze, odradiš obaveze, pošalješ poneku poruku, a ipak ti se čini da ne ostavljaš trag. Takva sjena često ima…
Ne trebaju nam laboratoriji da bismo shvatili koliko nas bliski ljudi zacjeljuju, ali je ohrabrujuće kada istraživanja potvrde naše iskustvo. Kada se osjećamo povezano s obitelji, prijateljima ili širim zajednicama, mentalno zdravlje obično je stabilnije, a svakodnevni stres podnošljiviji. Ključ…
Nova, široko obuhvatna analiza objavljena u časopisu Nature Human Behavior pokazuje da usamljenost i socijalna izolacija nisu samo prolazna neugoda nego ozbiljan rizik za cjelokupno zdravlje te da mogu biti povezane s prijevremenom smrću. Ova spoznaja podsjeća koliko je socijalna…
Zahvaljujući tehnologiji i sveprisutnoj povezanosti, mnogima se čini da nikada nije bilo lakše ostati u kontaktu s drugima. Platforme za razmjenu poruka i društvene mreže omogućuju da pratimo svakodnevicu onih do kojih nam je stalo, a aplikacije za videopozive stvaraju…
Moje kolege i ja nedavno smo objavili rad u kojem smo ispitali kako je udio vremena provedenog nasamo povezan s time koliko se ljudi osjećaju sami. Posebnost našeg pristupa bila je u preciznom mjerenju stvarne socijalne okoline – sudionici su…
Usamljenost pogađa ljude različito. Za neke koji su prošli kroz nasilne ili toksične veze, razdoblje samačkog života može biti razdoblje mirne samostalnosti i predaha. Za druge, usamljenost može izgledati poput kletve koja iz dana u dan rađa beznađe i potištenost.…
Usamljenost je fenomen koji je posljednjih godina sve češće predmet ozbiljnih istraživanja i javnih rasprava, posebice u Sjedinjenim Američkim Državama, gdje usamljenost postaje gorući društveni problem. Usamljenost ne podrazumijeva isključivo fizičku izolaciju ili nedostatak društvenih kontakata, već predstavlja subjektivni osjećaj…
Jeste li se ikada zapitali može li kućni ljubimac produžiti vaš život? Nije riječ samo o razigranom društvu, već o stvarnom učinku na zdravlje, posebno kad je riječ o osjećaju usamljenost. Istraživanja, uključujući najnoviju studiju tima znanstvenika na Sveučilišnom medicinskom…
Kada ljudi osjećaju da njihove potrebe za povezanošću s drugima nisu zadovoljene, dolazi do pojave koju nazivamo usamljenost. Usamljenost je iskustvo s kojim se svatko povremeno susreće, ali ako traje dulje razdoblje, može imati ozbiljne posljedice po mentalno i tjelesno…
Usamljenost je negativno emocionalno stanje koje većina ljudi povremeno doživi, neki češće nego drugi. Ona može biti izazvana gubitkom voljene osobe, izolacijom ili bolešću, a iskustvo usamljenosti je sveprisutno i, za neke ljude, vrlo opterećujuće. Već sam pisao o važnosti…
Ispunio sam jedan nedjeljni večer s obitelji i susjedima igrajući igru Balderdash. Bilo je jako zabavno, a sama igra također. Kažem to jer je igra bila sekundarna u odnosu na kvalitetno vrijeme provedeno s ljudima koje volim. Susjedi s kojima…