Ako ste u posljednjim godinama posjetili liječnika ili centar za fitness, velika je vjerojatnost da su vam izračunali indeks tjelesne mase. Ta jednostavna formula – masa u kilogramima podijeljena kvadratom visine u metrima – daje broj koji se razvrstava u…
Cilj duljeg života vrijedan je svake pohvale – ali samo ako te dodatne godine provedemo vitalni, pokretni i zadovoljni. Zbog toga je ključno usmjeriti se na navike koje podupiru zdravlje, a ne na kratkotrajne trikove. Istraživanja iz područja bihevioralne medicine…
Naše tijelo koristi upalni odgovor kao zaštitni mehanizam, ali kada se upala zadrži predugo i postane kronična, može narušiti gotovo svaki sustav – uključujući mozak. Sve je više pokazatelja da dugotrajna upala remeti jasnu koncentraciju, usporava obradu informacija i otežava…
Tjelesna aktivnost koja podiže puls i razgibava veće mišićne skupine donosi dobrobiti u gotovo svako doba dana, ali istraživanja sve češće pokazuju da se određene prednosti pojačavaju kada vježbamo ujutro. Upravo tu nijansu – malu, ali praktično važnu – istražit…
Mnogi posežu za pićima bez šećera kako bi smanjili kalorije i zaštitili zdravlje, no pitanje je koliko su umjetna sladila doista dobra strategija kada želite sačuvati raspoloženje i dugoročno blagostanje. Iako je logično pretpostaviti da će zamjena šećera smanjiti rizike…
Ponekad je izvor našeg straha očit. Ako se uplašite kad dođe vaš red za govor na sastanku, vjerojatno je posrijedi trema. Ako vam se želudac prevrće dok prelazite most, možda vas muči strah od visine. No katkada ishodište emocija i…
U današnjem društvu pojava da ljudi lažu da su bolesni nije nimalo rijetka, bez obzira na okolnosti i osobne vrijednosti. Fenomen da ljudi lažu da su bolesni posebno je postao aktualan tijekom globalnih zdravstvenih kriza kada je svaka naznaka infekcije…
Jeste li se ikada zapitali zašto ljudi često skrivaju bolest od drugih, čak i kada su svjesni da se radi o zaraznoj bolesti? Zarazna bolest ima posebno mjesto u društvenoj psihologiji jer ne utječe samo na pojedinca, nego i na…
Povezanost ljubavi, sreće i zdravlja dugo je bila predmet istraživanja u području psihologije, medicine i društvenih znanosti. Danas, sve veći broj znanstvenih studija potvrđuje ono što mnogi ljudi intuitivno osjećaju – ljubav, sreća i zdravlje usko su povezani i međusobno…
Kada se pojave novi simptomi koji uzrokuju zabrinutost, nelagodu ili bol, prva misao mnogih ljudi je odlazak kod liječnika opće prakse. Očekuje se stručno mišljenje, jasno obrazloženje uzroka tegoba i smjernice za daljnje liječenje. No, u suvremenom svijetu, gdje su…
Posljednjih godina javnost i medicinska zajednica sve više raspravljaju o pitanju jesu li žene zaista bolje liječnice. Ovo pitanje dobilo je poseban značaj nakon što su objavljeni rezultati nekoliko velikih istraživanja koja su pokazala da pacijenti koje liječe žene liječnice…
Autorice: dr. R. Susan Daily, dr. Eunice Y. Yuen i Dječji odbor Grupe za unapređenje psihijatrije Poticaj za pisanje ovog članka došao je od prve autorice, dr. Susan Daily, koja je svjedočila smrti šesnaestogodišnje djevojke zbog tercijarnog sifilisa, bolesti koja…