Promatranje vlastitog ili tuđeg napretka može biti frustrirajuće iskustvo, pogotovo kada se čini da se željeni rezultati ne približavaju očekivanim tempom. Postoji stara izreka: „Gledana voda nikad ne proključa”, koja opisuje upravo taj fenomen kada neprestano nadgledanje procesa subjektivno usporava…
Živimo u društvu koje izuzetno cijeni mladolik izgled, posebno kada je riječ o djevojkama i mladim ženama. Sve donedavno, bilo je gotovo nezamislivo vidjeti stariju ženu kako reklamira kozmetički proizvod ili vodi informativne emisije na televiziji. Danas se taj trend…
Opsesivno-kompulzivni poremećaj, poznat kao OCD, obilježen je upornim mislima i ponavljajućim ponašanjima koja značajno utječu na svakodnevni život. OCD se najčešće javlja u adolescenciji, no može zahvatiti ljude svih dobnih skupina. Znanstvena zajednica sve više istražuje na koji način crijevne…
San je temelj našeg zdravlja i dobrobiti, a znanstvena istraživanja kontinuirano povezuju kvalitetu sna s brojnim aspektima fizičkog i mentalnog zdravlja. Iako su zdravstvene institucije poput Nacionalnog instituta za zdravlje u SAD-u jasno definirale preporuke o optimalnom broju sati sna…
Mogu li kognitivne pristranosti predvidjeti anksioznost i depresiju pitanje je koje je posljednjih godina u središtu interesa brojnih psihologa i istraživača mentalnog zdravlja. Kognitivne pristranosti odnose se na sustavna iskrivljenja u načinu na koji ljudi percipiraju, interpretiraju i pamte informacije…
Što ako bi vaši mišići mogli proizvoditi molekulu koja usporava starenje? Najnovija znanstvena otkrića, objavljena u Nature Communications, sugeriraju upravo to. Ova molekula, poznata kao CLCF1, oslobađa se iz skeletnih mišića tijekom treninga snage i ima ključnu ulogu u očuvanju…
Piše: Grayson Mullen Prvi put kada sam koristio virtualnu stvarnost, bio sam zapanjen koliko potpuno ta tehnologija može isključiti osjetila od stvarnog okruženja. Kada sam skinuo VR naočale, izgubio sam pojam o tome gdje se nalazim u prostoriji, u kojem…
Sve više istraživanja i iskustava govori u prilog činjenici da svakodnevna konzumacija kanabisa može donijeti značajne prednosti za mozak srednje životne dobi. U posljednjih nekoliko godina, broj osoba starijih od 50 godina koje redovito koriste kanabis bilježi konstantan rast, što…
Jeste li se ikada zapitali zašto je toliko teško probuditi tinejdžera rano ujutro, posebno vikendom? Mnogi roditelji vjeruju da bi tinejdžeri trebali ustajati ranije kako bi održali ujednačen ritam spavanja, ali nova istraživanja pokazuju da bi dopustiti tinejdžeru da spava…
Jeste li se ikada zapitali kako vaš mozak bez napora upravlja vašim pokretima dok hodate užurbanom ulicom, vozite bicikl po neravnom planinarskom putu ili plivate u jezeru? Bez svjesnog razmišljanja o svakom koraku, tijelo se instinktivno snalazi u prostoru zahvaljujući…