Osjećaj svrhe – osjećaj da vaš život ima smjer i da su vaša djelovanja smislena – temeljan je za ljudsku dobrobit.
Trenutno, istraživači proučavaju kako pronalaženje osjećaja svrhe pomaže tinejdžerima, a analiziraju se i programi koji su osmišljeni kako bi pomogli mladima u razvoju tog osjećaja.
„Na neki način, [svrha] funkcioniše poput mrkve na štapu: stalno nas pokreće prema dalekom cilju koji nikada nije potpuno postignut“, rekla je Kaylin Ratner, direktorica Laboratorija za istraživanje samosvijesti i psihološke dobrobiti na Sveučilištu Illinois Urbana-Champaign.
„Svrha je važna za adolescente, dijelom zato što je ovo razdoblje života neusporedivo razdoblje samospoznaje i razvoja“, dodala je. „Svrha ne samo da nam pomaže da organiziramo svoj život i svakodnevna ponašanja, nego može poslužiti kao platforma za ostvarivanje naših vrijednosti – stvari koje nas predstavljaju i zaista su važne za ono tko smo.“
Ratner, koja je doktorirala razvojnu psihologiju na Sveučilištu Cornell 2020. godine, proučava kako mladi ljudi razvijaju identitet, svrhu i značenje života. Istraživala je program nazvan GripTape, koji pruža podršku tinejdžerima u dobi od 14 do 19 godina da se posvete nečemu u čemu uživaju ili da nauče nešto što ih strastveno zanima. Ratner je blisko surađivala s Anthonyjem Burrowom, direktorom BCTR-a, koji je koautor na njezinim radovima vezanim uz GripTape.
GripTape je osnovao 2015. godine Mark Murphy, edukator i bivši tajnik za obrazovanje u Delawareu. Tražio je način da mladima pruži priliku da se posvete svojim strastima.
Od tada je više od 3.800 tinejdžera sudjelovalo u GripTape Learning Challengeu. Program daje odabranim tinejdžerima do 500 dolara i deset tjedana kako bi naučili bilo što što žele. Tinejdžeri su povezani s odraslim mentorom – „Championom“, koji ih podržava, no cijeli proces učenja je samostalno vođen.
Do sada su sudionici programa koristili priliku da istraže razne aktivnosti, uključujući učenje vožnje biciklom, pokretanje biznisa za prodaju make-upa, pružanje higijenskih proizvoda beskućnicama i pokretanje podcasta. Tinejdžeri mogu slijediti bilo koji interes, a na kraju programa nema ocjena niti evaluacija.
„Mladi su puno svrhovitiji nego što mislimo“, rekla je Ratner. „GripTape im daje platformu za ostvarivanje te svrhe, a kad to rade, jasno je da to ima pozitivne ishode.“
Ratner i njezin tim pratili su više od 300 mladih koji su sudjelovali u programu GripTape kako bi pratili njihov osobni osjećaj svrhe. Većina tinejdžera u studiji započela je s visokim osjećajem svrhe koji se povećao tijekom trajanja njihovog sudjelovanja u Learning Challengeu. Ratner je otkrila da je osjećaj agencije – osjećaj da ste odgovorni za sebe i da možete oblikovati vlastite ishode – važan element u sposobnosti tinejdžera da ojačaju svoj osjećaj svrhe tijekom programa.
Za učesnike programa, Ratnerov tim je utvrdio da kada su tinejdžeri osjećali veću svrhu, izvještavali su o višim razinama dobrobiti, uključujući veću životnu satisfakciju i bolje raspoloženje.
Ovo je ostalo točno čak i za tinejdžere koji su prijavljivali visoke razine socijalnih teškoća, poput loših socijalnih vještina, tjeskobe i poteškoća u prilagodbi na promjene. Ovo je značajno jer tinejdžeri koji izvještavaju o tim osobinama obično prijavljuju niže razine dobrobiti. To je važan nalaz jer implicira da osjećaj svrhe može koristiti različitim skupinama mladih.
Osim toga, tim je pomno analizirao utjecaj koji imaju odrasli mentori, poznati kao „Championi“, na sudionike programa GripTape. Tijekom više od dva mjeseca, otkrili su da su mladi izvještavali o boljim psihosocijalnim funkcijama – većem osjećaju svrhe, jasnijim uvjerenjima o sebi i višem samopouzdanju – na danima kada su komunicirali s svojim mentorima.
„Championi funkcioniraju kao navijači i ljudi koji pružaju povratne informacije“, rekla je Ratner. „Sve u svemu, bez obzira na to što mladi imaju kod kuće, Champion osigurava da barem jedan odrasli u njihovom životu bude podržavajući i uložen u ono što rade. Podržavajući odrasli općenito mogu biti ključni u pomaganju mladima da izgrade svoj osjećaj samopouzdanja i identitet.
Poruka koju treba ponijeti iz svih tih istraživanja: Programi koji pomažu tinejdžerima da razviju vlastiti osjećaj svrhe mogu značajno poboljšati njihovo samopouzdanje, raspoloženje i životnu satisfakciju – sve komponente koje poboljšavaju cjelokupnu dobrobit adolescenata.
Posjetite Cornell University za više informacija o našem radu u rješavanju ljudskih problema.
