Postoji mnogo zabluda o kreativnosti. Na primjer, postoji mišljenje da morate biti pomalo ludi da biste bili kreativni. Iako istraživanja sugeriraju da kreativne osobe mogu pristupiti različitim mentalnim mrežama, one su također povezane s realnošću. Imaju bogatu maštu, ali također mogu razmisliti o vrijednosti ideje i imaju dobar osjećaj za svoju publiku.
Neuroznanost kreativnosti u posljednjem desetljeću potvrdila je ovo o kreativnim ljudima. Prije više od deset godina napisao sam članak pod nazivom “Neuroznanstveni pristup kreativnom razmišljanju” u kojem sam razmatrao uzbudljiv novi pristup razmatranju mozgova kreativnih mislilaca. Umjesto da kreativnost smatramo isključivo fenomenom “lijevog mozga”, govorio sam o tome kako interakcija između triju specifičnih mreža u mozgu podržava kreativno razmišljanje: mreža izvršne pažnje, mreža mašte (koju sam nazvao “mrežom mašte”) i mreža salijencije.
Mreža izvršne pažnje (EAN): Mreža izvršne pažnje aktivira se kada zadatak zahtijeva da se pozornost fokusira poput laserskog zraka. Ova mreža aktivna je kada se koncentriramo na izazovnu predavanja, ili kad se bavimo složenim rješavanjem problema i razmišljanjem koje postavlja visoke zahtjeve na radnu pažnju. Ova neuronska arhitektura uključuje učinkovitu i pouzdanu komunikaciju između lateralnih (vanjskih) regija prefrontalnog korteksa i područja prema stražnjem dijelu (posteriornom) parijetalnog režnja.
Mreža mašte (IN): Mreža mašte uključena je u stvaranje mentalnih simulacija, razmišljanje o budućnosti i zamišljanje alternativnih perspektiva i scenarija prema sadašnjem trenutku. Mreža mašte uključuje područja duboko unutar prefrontalnog korteksa i temporalnog režnja (medijalna područja), zajedno s komunikacijom s različitim vanjskim i unutarnjim regijama parijetalnog korteksa.
Mreža salijencije (SN): Mreža salijencije stalno prati vanjske događaje i unutarnji tok svijesti te fleksibilno predaje lopticu mreži izvršne pažnje ili mreži mašte, ovisno o tome koja je informacija najvažnija za rješavanje trenutnog zadatka. Ova mreža sastoji se od dorzalnih prednjih cingularnih korteksa [dACC] i prednjeg insularnog područja [] i važna je za dinamičko prebacivanje između mreže izvršne pažnje i mreže mašte.
Veliki broj studija koje je proveo kognitivni znanstvenik Roger Beaty i njegovi kolege (uključujući istraživače sa Sveučilišta Harvard) potvrdio je da kreativno razmišljanje angažira regije unutar svih tih mreža, osobito u mreži mašte.
Međutim, ono što je nedostajalo bio je razumijevanje dinamične prirode tih interakcija i kako kreativni ljudi često prelaze s jedne mreže na drugu kako bi razmišljali kreativno i svakodnevno.
Do sada. Nedavno je objavljeno veliko istraživanje koje je trajalo 5 godina i najveća je i najraznolikija studija neuroznanosti kreativnosti do sada. Pogledajmo kako su došli do svojih zaključaka.
Kreativni mozak je uravnotežen mozak
Istraživanje koje je vodio veliki tim kognitivnih neuroznanstvenika, uključujući Quentina Chena (glavni autor), Hakaru Takeuchija, Andreasa Finka, Mathiasa Benedeka i Rogera Beatya, analiziralo je 10 velikih skupova podataka (koji uključuju 2433 sudionika) iz Austrije, Kanade, Kine, Japana i Sjedinjenih Američkih Država, uključujući strukturirane MRI snimke, resting-state fMRI i podatke o kreativnoj sposobnosti (procijenjene pomoću testova divergentnog mišljenja provedenih izvan skenera).
Izračunali su “učestalost prebacivanja” između EAN-a i IN-a prema broju prijelaza između segregiranih i integriranih stanja tijekom vremenskih razdoblja. Znam, to je prilično zbunjujuće! U biti, dinamička rekonfiguracija veza između mreža u mozgu može se podijeliti u dva različita uzorka koja mozak rutinski pokazuje: segregacija i integracija. Kada mozak pokazuje segregirani obrazac, vidimo neovisno procesuiranje unutar mreža, dok kada vidimo integrirani obrazac, vidimo veću povezanost između mreža.
Istraživači su otkrili da je učestalost prebacivanja u stanju mirovanja (kada se ne obavlja nikakav specifičan zadatak) bila značajno i pozitivno povezana s kasnijim kreativnim sposobnostima. Konkretno, otkrili su da je “umjerena suradnja” (ni veća ni manja) između DMN-a i IN-a u mirovanju bila korisna za sposobnost generiranja kreativnih ideja. To sugerira da generiranje kreativnih ideja zahtijeva optimalnu ravnotežu između mašte i kontrolirane pažnje.
Zanimljivo je da nisu pronašli povezanost između učestalosti prebacivanja i općih kognitivnih sposobnosti, što sugerira da je učinak prebacivanja DMN-IN specifičan za kreativno razmišljanje. Također, slični neuronski obrasci pronađeni su tijekom kreativnog razmišljanja u skeneru. Otkrili su da je zadatak kreativnog razmišljanja (razmišljanje o mnogim različitim upotrebama za običan predmet) zahtijevao značajno veću učestalost prebacivanja i uravnoteženije interakcije između ove dvije mreže u mozgu, u usporedbi sa zadatkom koji je jednostavno zahtijevao proizvodnju svojstava uobičajenih objekata tijekom fMRI skeniranja. Ovo dodatno sugerira da učestalost prebacivanja nije toliko važna za opće kognitivne procese, poput izvlačenja koncepata iz postojećeg znanja.
Kreativnost u svakodnevnom životu
Stvaranje novih ideja i kreativno razmišljanje postali su ključni za inovacije u mnogim industrijama. Razumijevanje kako mozak prebacuje između različitih mreža može nam pomoći u razvijanju učinkovitijih metoda za stimuliranje kreativnosti. Ako želite bolje razumjeti ovaj proces, možete se upoznati s kreativnim procesima u psihologiji ili istražiti istraživanje neuroznanosti kreativnosti.
Važno je napomenuti da kreativno razmišljanje ne ovisi samo o spontanoj mašti, već i o sposobnosti koncentracije. Mnogi ljudi koji se smatraju kreativnima istovremeno posjeduju i izvanredno razvijene vještine fokusa, kao što je to slučaj s meditirajućim ljudima koji vježbaju mindfulness.
Razumijevanje ovih složenih veza i njihovih utjecaja na kreativnost može dovesti do stvaranja novih tehnika za poboljšanje osobnih i profesionalnih sposobnosti. Istraživanja poput onih u neuroznanosti svakodnevnog života mogu vam pomoći da bolje usmjerite svoju kreativnost i postignete svoje ciljeve.
