Mnogo odraslih osoba suočava se s poteškoćama u mentalnom zdravlju. Istraživanja pokazuju da su autistične osobe sklonije doživljavanju problema s emocijama u odnosu na neurotipične osobe, što uključuje poteškoće u osjećanju i upravljanju vlastitim emocijama. Ova emocionalna disregulacija vjerojatno doprinosi visokom postotku mentalnih poteškoća kod autističnih odraslih osoba, uključujući suicidalne misli i ponašanja.
Istraživači, klinici i zagovarači dugo su bili svjesni tih izazova, iako je postojala rasprava o tome koje su terapije i intervencije najprikladnije. Na sreću, nova istraživanja nude nadu da je dialektalna terapija ponašanja (DBT) učinkovit izbor za pomoć autističnim osobama u suočavanju sa suicidalnim ponašanjima i emocionalnom disregulacijom.
Što je DBT?
DBT je terapija zasnovana na dokazima koja pomaže u suočavanju s raznim mentalnim poteškoćama koje karakterizira emocionalna disregulacija. Iako je prvobitno istraživana za liječenje osoba s poremećajem osobnosti, DBT je posebno korisna za liječenje suicidalnih ponašanja. Glavni cilj DBT-a je pomoći svakom klijentom da izgradi život vrijedan življenja, odnosno da stvori i živi život koji je najispunjeniji za njega, temeljen na osobnim vrijednostima, željama i potrebama.
DBT pruža klijentima puno podrške, uključujući individualnu terapiju, tjedne skupine vještina i, po potrebi, telefonsku podršku. U DBT grupama, klijenti uče brojne vještine u četiri glavna područja: regulacija emocija, tolerancija na stres, međuljudska učinkovitost i usmjerenost na usmjerenost na svrhu. Ove vještine mogu pomoći osobama koje se suočavaju s problemima koji su česti kod autističnih osoba, poput anksioznosti, depresije, generaliziranih problema i svakodnevnih životnih stresora.
Dok je “klasični DBT” već bio koristan za autistične osobe, prilagodba DBT-a specifično za autistične osobe nova je istraživanja. U posljednjim godinama, sve više DBT terapeuta prepoznaje važnost usklađivanja terapije kako bi bila neuroafirmativna za neurodivergentne klijente. Autistični DBT terapeuti podijelili su svoja iskustva o tome kako im je klasični DBT pomogao, a sada postoji istraživanje koje potvrđuje njihove tvrdnje.
Pregled istraživanja DBT-a za autistične odrasle osobe
U jednom pilot istraživanju s 7 autističnih odraslih osoba, 18 tjedana DBT-a značajno je smanjilo procjene emocionalne disregulacije sudionika. Većina sudionika također je iskusila manje suicidalnih misli i manje problema u terapiji. Što je još važnije, autistične osobe u studiji izrazile su da im je DBT bio koristan i “primjenjiv” na njihov život, jer su im ponudile konkretne vještine za rad na osobnim vrijednostima i pomogle im “prihvatiti sebe i [biti autističan].” U drugoj pilot studiji, 16 autističnih odraslih sudjelovalo je u 24-tjednoj DBT grupi. Ponovno, sudionici su izvijestili da im je grupni rad bio koristan i vjeruju da bi mogao pomoći i drugim autističnim osobama.
Početkom ove godine, novo istraživanje provedeno je u ispitivanju učinkovitosti sveobuhvatnog DBT-a za liječenje suicidalnih ponašanja kod 123 autistične odrasle osobe. Ovo istraživanje provedeno je kao randomizirano kontrolirano ispitivanje, u kojem se šest mjeseci DBT-a uspoređivalo s “uobičajenim tretmanom”. Otkriveno je da su autistični klijenti koji su sudjelovali u DBT-u doživjeli značajno smanjenje suicidalnih misli i ponašanja, kao i nižu razinu depresije u usporedbi s klijentima koji su bili u kontrolnoj skupini.
Za adaptiranje terapije kako bi bila što neuroafirmativnija, u ovim istraživanjima korištene su prilagodbe klasičnog DBT-a. Neke od tih prilagodbi uključuju:
– Uključivanje ilustracija u pisane materijale za učenje DBT vještina,
– Obratiti posebnu pozornost na senzorne potrebe klijenata tijekom terapije,
– Uključivanje posebnih interesa u podučavanje vještina i zadatke za domaći rad,
– Pružanje smjernica i prilagodbi za socijalnu anksioznost, jezične preferencije ili druge specifičnosti klijenata.
Sudionici studije izvijestili su da su ove prilagodbe bile korisne, te je preporučljivo da terapeuti nastave istraživati dodatne promjene koje će omogućiti da autistične osobe dobiju maksimalnu korist od DBT-a.
Konačne misli
Premda je potrebno još istraživanja, sada možemo s većom sigurnošću reći da je DBT prikladna terapija za autistične osobe koje se bore s samopovređivanjem ili emocionalnom disregulacijom. Naravno, pronalaženje dobro obučenog i neuroafirmativnog DBT terapeuta izuzetno je važno! Ako ste autistična osoba i tražite DBT terapeuta, razmislite o tome da potencijalnim terapeutima postavite nekoliko ključnih pitanja. Također, ne oklijevajte pitati svakog potencijalnog DBT terapeuta o njihovoj spremnosti za prilagodbu u terapiji prema vašim potrebama i preferencijama, uključujući gore navedene neuroafirmativne prilagodbe!
Za pomoć u pronalaženju terapeuta, posjetite ovu stranicu.
