Usamljenost je neugodno iskustvo u kojem osoba doživljava manjak u odnosima – osjećaj da kvaliteta ili broj njezinih odnosa nije zadovoljavajući. Često se naglašava da usamljenost ima više dimenzija, uključujući socijalnu i emocionalnu dimenziju, koje se mogu pojaviti odvojeno ili…
Usamljenost nije isto što i fizička samoća. Ona je unutarnje iskustvo prekida povezanosti – osjećaj da nema stvarnog kontakta, razumijevanja ili sigurnog mjesta u odnosima, čak i kada su ljudi oko nas. „Mislio sam da moram biti u paklu, i…
Kada govorimo o općem zdravlju psihe, hrana se rijetko prva spomene. Popularna kultura često stavlja u prvi plan dramu, toksične odnose i „problematične” osobnosti kao lice psihičkih poteškoća, dok se svakodnevniji čimbenici-poput kronično lošeg sna, stalnog stresa i životnih navika-nerijetko…
Zamišljaš li ikad da tvoj pametni telefon zna više o tebi nego ljudi oko tebe? Ako većinu dana provodiš s uređajem u ruci, nije čudno zapitati se može li iz tih podataka prepoznati i nešto tako intimno kao što je…
Internet je pun video trendova koji izazivaju podijeljene reakcije – od oduševljenja do nelagode. Jedan od najupornijih fenomena posljednjih godina jest mukbang: format u kojem osoba jede velike količine hrane pred kamerom, razgovara s publikom i dijeli dojmove o okusu,…
U mnogim profesijama zaposlenici biraju hoće li, barem dio vremena, raditi izvan ureda. Mnogi su tu fleksibilnost tijekom pandemije doživjeli kao priliku za preuzimanje kontrole nad vlastitim vremenom, dok su je drugi doživjeli kao nevoljnu izolaciju. Istraživanja upućuju da rad…
Biti sam kod kuće mnogima zvuči kao luksuz, nekima kao izazov, a ponekima kao izvor nelagode. No kada se promatra pažljivije, samoća u vlastitom prostoru može postati iznimno plodna – vrijeme za odmor, stvaranje, razmišljanje i usklađivanje sa sobom. U…
Rasprava o tome kako se društva nose s osjećajem izdvojenosti i slabe povezanosti traje već godinama, a usamljenost se sve češće ističe kao važan javnozdravstveni problem. Nije riječ samo o prolaznoj tuzi, nego o stanju koje može zahvatiti različite dobne…
Živimo u vremenu ubrzane komunikacije i stalne digitalne umreženosti, a ipak mnogi ljudi izvještavaju da im nedostaje svakodnevni osjećaj bliskosti s drugima – upravo ona društvena povezanost koja daje smisao rutini, sigurnost pripadnosti i lakoću spontanih susreta. U takvom kontekstu,…
Prema nedavnom upozorenju glavnog američkog zdravstvenog dužnosnika, usamljenost je opasnija od 15 cigareta na dan. To je trijezna poruka u trenutku kada usamljenost raste, osobito među mladima, i kada društvene navike sve češće zamjenjuju kratke poruke i ekrani umjesto razgovora…
Što je usamljenost, što je potiče i zašto se o njoj i dalje govori kroz prizmu mitova? U ovom članku donosim pregled suvremenih psiholoških spoznaja i sažetak nalaza nedavnog istraživanja koje razbija tri ukorijenjena vjerovanja o tome kako usamljenost nastaje,…
Osjećaš li se usamljeno, odvojeno od drugih i od svijeta oko sebe? Nisi jedini. Znanstveni pregledi koji obuhvaćaju podatke iz 113 zemalja opisuju usamljenost kao javnozdravstveni izazov, pri čemu se procjene njezine raširenosti kreću približno od 2 do 24 posto,…