Romantična veza može biti snažan izvor podrške, ali i izvor napetosti koja dugoročno utječe na mentalno zdravlje. Kad funkcionira dobro, odnos potiče osjećaj sigurnosti, pripadanja i smisla; kad zapne, isti taj odnos može pojačati tjeskobu, potištenost i osjetljivost na svakodnevne…
Unatoč znatnom napretku u razvoju antidepresiva – ponajprije selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina – velik broj osoba i dalje ne postigne potpuno ili trajno poboljšanje nakon standardnih protokola. Taj uporan klinički obrazac često se opisuje kao rezistentna teška depresija, stanje…
Život stalno postavlja prepreke i testira tvoje granice. Nekad sve ide po planu, a onda stiže neočekivana poruka, promjena ili kvar koji briše raspored. U takvim trenucima na površinu izlazi unutarnji kapacitet koji određuje kako reagiraš – otpornost. Otpornost nije…
Depresija je velik javnozdravstveni izazov, a znanstvenici već desetljećima nastoje razumjeti kako se različiti biološki, psihološki i društveni čimbenici isprepliću. Nema jednog uzroka, no obrasci u populacijskim podacima mogu pomoći da bolje procijenimo rizike i koristi pojedinih terapija. Jedan od…
Stripovi već desetljećima bude maštu i pružaju bijeg u svjetove u kojima je sve moguće, ali pritom često oblikuju i naše vrijednosti, ukuse i – što je za ovu temu ključno – ideale tijela. Dok listamo stranice na kojima junaci…
Nedavna studija objavljena u PLOS ONE nastoji objasniti zašto je kibernetičko zlostavljanje tako rašireno među mladima koji su već zakoračili u odraslu dob. Autori su razgovarali s kanadskim sudionicima i zaključili da tri čimbenika najviše potiču ponašanja koja ponižavaju i…
U gotovo svakoj trgovini police s poslasticama otkrivaju isti prizor: najviše se kupuje mliječna čokolada, dok tamne pločice s visokim udjelom kakaa – 70, 85 ili čak 90 posto – zauzimaju manji, ali ponosno istaknut kutak. Upravo je to polazište…
Pritisci da budemo savršeni danas su normalizirani. Svakodnevno nas obasipaju slike savršenog zdravlja, savršene prehrane i savršenih tijela, a platforme poput Instagram, TikTok i YouTube pune su treninga, “čiste” hrane i estetike koja obećava ideal. Pokušaji da se živi “besprijekorno…
Rasprava o tome pomaže li manje vremena na social media u tome da se poboljša mentalno zdravlje traje već godinama i ne pokazuje znakove stišavanja. Dio javnosti vjeruje da je veza gotovo samorazumljiva – ako smanjimo vrijeme na aplikacijama, osjećat…
Dječji svijet prepun je izmišljanja, pretvaranja i preobrazbi, a jezik je pritom njihovo najmoćnije sredstvo. Kroz riječi, ton, naglaske i ritam govora djeca otvaraju vrata u svjetove u kojima vrijede druga pravila i gdje uloge mogu mijenjati brzinom munje. Upravo…