San u djetinjstvu predstavlja temeljni element zdravog razvoja, a njegovo narušavanje sve se češće povezuje s pojavom ozbiljnih mentalnih poremećaja kasnije u životu. Istraživanja u području psihijatrije posljednjih godina usmjerila su pažnju na potencijalnu vezu između nedostatka sna u dječjoj…
U današnje vrijeme društvene mreže postale su jedan od glavnih izvora informacija o različitim aspektima zdravlja, uključujući i spavanje. Sve više ljudi koristi društvene mreže kako bi pronašli savjete o poboljšanju kvalitete sna, prevladavanju nesanice, ili dobivanju odgovora na pitanja…
Jeste li se ikada zapitali zašto se nekad probudite puni energije, mentalno oštri i kreativni, dok drugi dan jedva skupite snage ustati iz kreveta i čini se kao da vam mozak radi na pola snage? Možda ste promijenili vrijeme odlaska…
Roditelji malih djece često koriste staru metodu: ostave svoju omiljenu trenirku ili jastučnicu sa svojim mirisom kod djeteta koje se teško smiruje za spavanje. Ideja? Dijete osjeti vaš miris i osjeća se smireno, možda mu pomaže da se smiri i…
Razumijevanje promjena koje se javljaju tijekom djetinjstva i adolescencije primarni je cilj razvojne psihologije, a od velikog je interesa za roditelje, zdravstvene radnike, odgajatelje i istraživače. Također, vrlo je važno razumjeti koja su iskustva, okolnosti i ponašanja u djetinjstvu i…
Koautori: John Richmond Sy, Jessee Dietch, i Kathleen Bogart Snaga zajednica pacijenata u zagovaranju njihovih potreba i izgradnji kolektivnog znanja je ogromna. Izvrsni primjer toga je zajednica oboljelih od rijetkih bolesti. Rijetke bolesti, koje pogađaju manje od 200.000 Amerikanaca svaku,…
San je temelj optimalnog zdravlja, a njegovo zanemarivanje može imati ozbiljne posljedice. Nedostatak sna povezan je s razvojem pretilosti, dijabetesa, povišenog krvnog tlaka, srčanih bolesti, moždanog udara, oslabljenog imunološkog sustava, povećanog osjećaja boli, smanjenih performansi te većim rizikom od nesreća.…
Guverner Floride potpisao je zakon koji ukida prethodnu odredbu donesenu 2023. godine kojom bi sve srednje škole morale počinjati najranije u 8:30, a osnovne škole u 8:00 do 2026. godine. Odluka o ukidanju dolazi nakon brojnih rasprava i analiza koje…
San je temelj našeg zdravlja i dobrobiti, a znanstvena istraživanja kontinuirano povezuju kvalitetu sna s brojnim aspektima fizičkog i mentalnog zdravlja. Iako su zdravstvene institucije poput Nacionalnog instituta za zdravlje u SAD-u jasno definirale preporuke o optimalnom broju sati sna…
Jeste li se ikada zapitali zašto je toliko teško probuditi tinejdžera rano ujutro, posebno vikendom? Mnogi roditelji vjeruju da bi tinejdžeri trebali ustajati ranije kako bi održali ujednačen ritam spavanja, ali nova istraživanja pokazuju da bi dopustiti tinejdžeru da spava…
Jesu li prerani početci škole štetni za djecu u vrtiću pitanje je koje u posljednje vrijeme privlači pažnju roditelja, odgojitelja i stručnjaka iz područja dječjeg razvoja. Dok se u javnosti često raspravlja o posljedicama ranih početaka nastave na adolescente, sve…