Isključivanje obavijesti nije pravi način za rješavanje problema s digitalnom dobrobiti. Umjesto toga, istraživanja sugeriraju da isključivanje obavijesti može povećati osjećaj propuštanja nečega, poznatiji kao FOMO (fear of missing out).
Budući da je danas teško pronaći osobu koja nema pametni telefon, važno je razumjeti kako to utječe na ljude. Godine 2024. bilo je više od 7 milijardi pametnih telefona u uporabi širom svijeta, a u Sjedinjenim Američkim Državama više od 80 posto stanovništva posjeduje jedan. To pokazuje da su pametni telefoni za mnoge postali neizostavan dio života, a mnogi ljudi provode značajan dio dana gledajući u svoje ekrane.
Loše strane obavijesti
Isključivanje push obavijesti često se predlaže kao način smanjenja distrakcija na pametnim telefonima, s idejom da će to pomoći u poboljšanju svakodnevnog iskustva digitalne dobrobiti. Ove preporuke proizlaze iz činjenice da veći broj obavijesti utječe na to koliko često ljudi gledaju na svoj ekran, jer obavijesti privuku pažnju korisnika i izazovu potrebu za provjerom telefona.
Instantni pomaci u pažnji, uzrokovani obavijestima, obično odvraćaju ljude od onoga što rade i negativno utječu na njih. Također, mogu dovesti do pretjeranog provjeravanja telefona, čak i kada nije stvarna potreba za tim.
Isključivanje obavijesti nije dovoljno
Može se činiti kao logičan korak jednostavno isključiti push obavijesti, no nedavno istraživanje sugerira suprotno. Više od 200 korisnika Android pametnih telefona, u dobi od 18 do 30 godina, zamoljeno je da isključe push obavijesti ili da ih ne isključe na tjedan dana. Nije pronađena nikakva razlika između dviju grupa u pogledu vremena provedenog na telefonu ili koliko često su ga provjeravali, što sugerira da smirenost nije postignuta samo isključivanjem obavijesti. Nedostatak obavijesti također je doveo do povećanog osjećaja propuštanja nečega, što znači da isključivanje obavijesti može rezultirati negativnim posljedicama umjesto poboljšanja digitalne dobrobiti.
Otkriveno je također da isključivanje push obavijesti smanjuje percepciju o navici provjeravanja telefona, sugerirajući da korisnici misle da je njihova upotreba pametnog telefona postala svjesnija, što može povećati osjećaj kontrole, što je ponekad korisno.
Nema jednostavnog rješenja
Premda rezultati sugeriraju da isključivanje push obavijesti nije dovoljno za smanjenje osjećaja propuštanja i smanjenje vremena provedenog na ekranu, to možda nije tako jednostavno. Moguće je da jedan tjedan nije dovoljno dug period za promjenu mišljenja i ponašanja ljudi. Ako je provjeravanje telefona postalo navika, najvjerojatnije je potrebno više vremena za smanjenje te navike, a razdoblje od otprilike šest tjedana može biti prikladnije. Osim toga, mjesto na kojem je telefon pohranjen također igra ulogu u učestalosti njegove provjere. Autori istraživanja priznaju da može postojati slučaj “izvan vida, izvan uma”, zbog čega bi smještaj telefona van vidokruga trebao biti dio preporuka koje se daju prilikom pokušaja poboljšanja digitalne dobrobiti. To bi također moglo smanjiti osjećaj propuštanja, ako ljudi budu stalno podsjećeni na telefon njegovom vidljivošću.
Moramo razumjeti da isključivanje obavijesti može biti korisno, ali bi trebalo biti provedeno na dulje vrijeme i potrebno je osigurati da telefon bude izvan vidokruga korisnika.
