Kako vrijeme prolazi, veze mogu ići u mnogim smjerovima, ovisno o tome kako parovi rješavaju različite izazove koji im dolaze na put. Ako ste već duže u vezi, znate da će biti uspona i padova, no činjenica da ste zajedno znači da je ravnoteža u povoljnijem smjeru. Ako niste u bliskoj vezi, povremeno se možete prisjećati što bi moglo biti ono što bi vašoj prošloj vezi omogućilo da traje duže.
Magija sastojaka koji održavaju parove zajedno još uvijek nije u potpunosti objašnjena, ali postoji nekoliko snažnih kandidata. Pregovaranje o konfliktima jedan je od njih, ali isto tako i osjećaj da partneri mogu vjerovati jedno drugome. Ovo povjerenje može biti teško postići, međutim, ako jedan ili oba partnera brinu da će biti ostavljeni kad drugi odluči da je vrijeme za raskid.
Hipoteza kanonizacije stila privrženosti
Kao što su sugerirali Keely Dugan i kolege s University of Illinois Urbana-Champaign (2024.), kvaliteta veze bi se teoretski trebala poboljšati s vremenom kako partneri produbljuju osjećaj sigurnosti jedno s drugim. Prema teoriji privrženosti, vaš “stil privrženosti” odraslih odražava “radni model” koji imate temeljen na vašim najranijim iskustvima s vašim skrbnikom (obično majkom). Ako imate siguran stil privrženosti, osjećat ćete da se drugima može vjerovati, ali ako se bojite da ćete biti ostavljeni, vaš stil privrženosti bit će ili anksiozan (plašljiv) ili izbjegavajući (udaljen).
John Bowlby, u svojim ranim spisima o teoriji privrženosti, predložio je ono što je nazvao “hipotezom kanonizacije” razvoja odnosa. Kako je sažeto u radu Dugan i suradnika, “razvojne putanje njihovih radnih modela trebale bi postati sve stabilnije i otpornije na vanjske pritiske”. Možda ćete, kada tek započnete vezu, oscilirati između sigurnog i nesigurnog stava dok se vi i vaš partner međusobno upoznajete. Kako vrijeme prolazi, oboje, ako je hipoteza kanonizacije točna, trebali biste pronaći put prema većoj stabilnosti.
Testiranje hipoteze kanonizacije
Korištenjem longitudinalnih podataka od 1.741 odraslih (prosječna dob 35 godina) koji su proučavani online od 3 mjeseca do 3 godine, a kroz 24 procjene, tim s UIUC-a pratio je varijacije u stilovima privrženosti i statusu veza. Oni su operativizirali ideju kanonizacije statističkim mjerenjem stupnja u kojem su ljudi odstupali od vlastitih prosjeka tijekom vremena. Umjesto da samo povuku ravnu liniju od jednog vremena do sljedećeg, autorski tim je procijenio ono što se naziva “rezidualom”, odnosno varijacijom oko njihovih vlastitih individualnih putanja. Zamislite ovo kao skup točaka koje idu iznad i ispod isprekidane linije koja predstavlja prosjek.
Ako bi hipoteza kanonizacije bila podržana, vrijednost tog reziduala trebala bi postati manja i manja tijekom razdoblja studije, posebno za ljude u novim vezama. Druga zanimljiva značajka koju ova analiza može proizvesti je povezanost s događajima specifičnim za vezu koji bi mogli biti povezani s usponima i padovima u sigurnosti privrženosti. Dugan i suradnici odabrali su dva faktora: fizičku udaljenost zbog putovanja (na primjer, zbog posla ili škole) i ulazak u svađu s partnerom. Autori su također pratili tijek veze u smislu formiranja i prekida. S pozitivne strane, mjere su također provjeravale jesu li ljudi osjećali da su njihovi partneri učinili nešto posebno za njih. Sudionici su izvještavali o drugim životnim događajima poput bolesti, selidbe, bolesti ili smrti drugih članova obitelji i događajima vezanim za posao.
Mjera izbjegavanja privrženosti uključivala je stavke poput “Ne osjećam se ugodno otvarati ovoj osobi”, a uzorci stavki uključivali su “Brinem se da bi me ova osoba mogla napustiti”.
Okrećući se rezultatima, kako se i očekivalo, partneri u fazi formiranja svoje veze pokazali su veću varijaciju u anksioznosti vezanoj uz privrženost nego oni u dužim, stabilnijim vezama. Pad je bio osobito izražen u prvim godinama trajanja veze. Međutim, suprotno hipotezi kanonizacije, isto to nije vrijedilo za izbjegavanje privrženosti.
Povezujući ove obrasce s događajima unutar veze, činilo se da se ljudi u ranim fazama veze brže oporavljaju nakon svađe ili sukoba. Utjecaj pozitivnih događaja u vezi također je imao tendenciju da se smiri brže u dugoročnijim vezama. Opet, izbjegavanje privrženosti bilo je manje pod utjecajem takvih potencijalnih prijetnji vezi.
Anksioznost vezana uz privrženost može biti labilnija, sugeriraju autori, jer ona odražava osjetljivost pojedinca na prijetnje vlastitoj sigurnosti. Kada je riječ o anksioznosti, osim toga, osjećaji ranjivosti vjerojatno će se smanjiti s vremenom što duže budete s partnerom i što više vanjskih (i unutarnjih) pritisaka budete u stanju podnijeti. Kao što su autori zaključili, “Ofindanje ne samo da podržava hipotezu kanonizacije … nego također izravno usklađuje s predviđanjima svake druge teorijske perspektive o bliskim odnosima koje smo dosad pregledali.” Među svim ostalim faktorima koji mogu ojačati veze koje partneri imaju jedno s drugim, “osjećaj uvjerenja” u pogledu njihove budućnosti samo pojačava njihovu bliskost.
Zašto izbjegavanje privrženosti manje vjerojatno pokazuje uzorak smirivanja? Autori sugeriraju da to može odražavati želju koju izbjegavajući partneri imaju za ostajanjem na distanci od svojih partnera. Oni će biti manje osjetljivi na faktore koji bi ih mogli zabrinuti u ranim danima veze jer jednostavno nisu previše zainteresirani za intimnost.
Praćenje budućnosti vaše veze
Uzmi u obzir da su ovo bili pojedinačni sudionici, a ne oba partnera u paru, pa nije moguće znati jesu li partneri pokazali manje odstupanja u anksioznosti vezanoj uz privrženost tijekom vremena kao par. No, s individualnog stajališta, rezultati su još uvijek impresivni. Rani dani veze, iako se često romantiziraju kao period koji se odvija u ružičastoj boji zaljubljenosti, čine se kao pravo ispitivanje osjećaja sigurnosti. Ako veza treba trajati, mora biti sposobna podnijeti neke od tih početnih disruptivnih učinaka koji bi mogli ugroziti njezin opstanak.
Rezultati također sugeriraju da nije ništa loše u tome da partneri prelaze iz “strastvene” u “prijateljsku” ljubav. Sva ta istraživanja o vezama na koja se autori referiraju uključuju nalaze koji opisuju omekšavanje i dublje osjećaje koje parovi razvijaju jedno prema drugome s vremenom. Zaključak autora da “većina ljudi nalazi sebe na putanji smanjenja specifične anksioznosti prema partneru” trebao bi vam dati nadu da će stvari postati bolja ako izdržite.
Slika: Impact Photography/Shutterstock
