Ovaj članak donosi najnovija istraživanja o emofiliji. Temelji se na radu D. N. Jonesa, objavljenom 2024. godine u časopisu Individual Differences.
Prelako se zaljubljujem
Zaljubljujem se prebrzo
Prejako se zaljubim
Da bi ljubav mogla trajati
Moje bi srce trebalo biti iskusno
Jer već sam bio prevaren
Ali ipak se prebrzo zaljubljujem
Prelako se zaljubljujem
Prepoznajete li se u ovim stihovima pjesme “I Fall in Love Too Easily”? Ako je odgovor da, možda ste skloni emofiliji, što označava sklonost brzom, lakom i učestalom razvoju romantičnih osjećaja. Emofilija se javlja kod ljudi koji se zaljubljuju prebrzo, nerijetko zanemarujući crvene zastavice dok upoznaju osobu koja im se sviđa. Takvo ponašanje često je povezano s određenim crtama ličnosti, kao što su impulzivnost i potreba za intenzivnim emocionalnim iskustvima, ali i s kognitivnim tendencijama poput selektivne pažnje i iskrivljenih uvjerenja o ljubavi.
Kada se govori o emofiliji, valja spomenuti da bi odgovor na pitanje zašto se netko zaljubljuje prebrzo mogao ležati i u fiziologiji. Neki pojedinci možda proizvode previše ili su iznimno osjetljivi na oksitocin, hormon koji se često naziva hormonom ljubavi. Oksitocin igra važnu ulogu u povezivanju, povjerenju i društvenim odnosima. Zbog toga se smatra da kod osoba koje se prebrzo zaljubljuju dolazi do intenzivnije reakcije na ovaj hormon, što može pridonijeti učestaloj i brzoj pojavi zaljubljenosti. Više o ulozi oksitocina i drugih hormona u romantičnim odnosima može se pronaći na stranicama [Zdravlje.hr](https://www.zdravlje.hr/).
Kako se mjeri emofilija
Emofilija, nekada poznata kao emocionalna promiskuitetnost, mjeri se putem upitnika koji sadrži deset stavki. Ovim upitnikom se procjenjuje koliko je pojedinac sklon brzom razvoju romantičnih osjećaja. Sudionici izražavaju svoj stupanj slaganja s tvrdnjama poput “Zaljubljujem se lako” ili “Romantični osjećaji mi se javljaju odmah”. Ovakve izjave pomažu u određivanju koliko je netko sklon emofiliji, odnosno koliko brzo i često razvija osjećaje prema drugima.
Ova mjera ne procjenjuje samo koliko netko brzo razvija emocije, već i koliko često se nalazi u stanju zaljubljenosti te koliko voli taj osjećaj. S obzirom na to da je osjećaj zaljubljenosti za mnoge ljude jedan od najuzbudljivijih aspekata romantičnih odnosa, jasno je zašto neki ljudi traže i često ponavljaju takva iskustva. Detalji o upitniku i istraživanjima mogu se pronaći na službenim stranicama [Institut za društvena istraživanja u Zagrebu](https://www.idi.hr/).
Što emofilija jest, a što nije
Važno je razlikovati želju od potrebe za romantičnom vezom. Osobe sklone emofiliji žele ponovno doživjeti uzbuđenje i radost koju pruža zaljubljivanje. Za njih je osjećaj zaljubljenosti vrlo pozitivan i nagrađujući. S druge strane, ljudi koji osjećaju potrebu za vezom često su anksiozno vezani. Njima veza služi kako bi smanjili osjećaj usamljenosti i nesigurnosti, a ne zato što zaista žele uživati u novim iskustvima ljubavi. O ovoj razlici detaljnije piše portal [Psihološki prostor](https://psiholoskiprostor.hr/).
Iako postoje jasne razlike između želje i potrebe, emofilija je u određenoj mjeri povezana s anksioznim stilom privrženosti. Nije neobično da se želja za zaljubljivanjem pomiješa s emocionalnom potrebom za bliskošću, što može dovesti do zbunjenosti oko vlastitih osjećaja. Emofilija je također povezana sa sklonošću prema kratkotrajnim vezama, odnosno seksu bez ljubavi ili obveze. To proizlazi iz činjenice da su ljudi često skloni upustiti se u intimne odnose s osobama prema kojima osjećaju intenzivne emocije, bez obzira na trajanje ili ozbiljnost veze.
Još jedna važna razlika je ta što emofilija nije isto što i biti beznadni romantičar ili vjerovati u srodne duše. Romantična uvjerenja poput “postoji samo jedna prava ljubav” ili “ljubav može pobijediti sve prepreke” odnose se na vjeru u posebnu, sudbinsku ljubav, dok se emofilija odnosi isključivo na lakoću i učestalost zaljubljivanja. Više o razlikama između ovih pojava može se naći na stranici [MojPsiholog](https://www.mojpsiholog.com/).
Pozitivne i negativne strane emofilije
Visoka razina emofilije može biti povezana s različitim negativnim ponašanjima, poput impulzivnog ulaska u veze, prelaženja preko važnih crvenih zastavica, upuštanja u nezaštićene spolne odnose ili nevjere. Zanemarivanje problema i neprimjerenih ponašanja partnera često rezultira razočaranjima i emocionalnim povredama. Primjerice, osobe sklone emofiliji ponekad ulaze u odnose s partnerima koji pokazuju manipulatorne osobine ili kontrolirajuće ponašanje, što dugoročno može biti vrlo štetno.
Istraživanja pokazuju da su ljudi skloni emofiliji često privučeni osobama s narcističkim ili čak antisocijalnim osobinama. Razlog je što takvi pojedinci u početku djeluju šarmantno, samopouzdano i vrlo privlačno. Međutim, s vremenom se može pokazati da su skloni manipulaciji i neiskrenosti. S druge strane, i vrlo niska razina emofilije može biti problematična. Ljudi koji teško razvijaju nove osjećaje nakon prekida, razvoda ili smrti partnera često imaju poteškoća u oporavku, jer im je potrebno mnogo vremena i novih poznanstava da ponovno osjete zaljubljenost. Oporavak nakon prekida može biti posebno izazovan za one kojima je zaljubljivanje rijetko i teško iskustvo. Psihoterapeutske preporuke za ovakve situacije dostupne su na portalu [Mentalno zdravlje](https://www.mentalnozdravlje.hr/).
Ponekad je korisno imati barem malo od osobina kakve ima poznati Shakespeareov Romeo. Iako je na početku bio zaljubljen u Rosalinu koja mu nije uzvraćala osjećaje, ubrzo nakon toga doživio je snažnu zaljubljenost u Juliju. Ova priča zorno prikazuje kako zaljubljivanje može biti snažno, brzo i ponekad nepredvidivo iskustvo, koje čovjeka može iznenaditi kad se najmanje nada.
Ipak, zaljubljivanje nije uvijek samo izvor radosti. Kada se netko prebrzo i prečesto zaljubljuje, može naići na brojne izazove, poput ponovljenih razočaranja ili osjećaja povrijeđenosti. Emofilija nosi sa sobom rizik ignoriranja zdravog razuma i zanemarivanja stvarnih kvaliteta potencijalnog partnera. To može dovesti do toga da osoba razvija privrženost prema nekome tko nije prikladan ili tko ne dijeli iste vrijednosti i ciljeve.
S druge strane, ljudi koji se ne zaljubljuju lako također mogu propustiti priliku za nova i uzbudljiva iskustva. Preoprezni ili emocionalno distancirani pojedinci često ostaju u zoni sigurnosti i ne dopuštaju si uživanje u ljepoti i uzbuđenju nove ljubavi. Zbog toga je važno pronaći ravnotežu između otvorenosti za nova iskustva i opreza prema mogućim rizicima. Ljubav je, kao i svaka druga emocionalna iskustva, često nepredvidiva i zahtijeva hrabrost. Više o ovim aspektima ljubavi možete pronaći na stranici [Ljubav.hr](https://www.ljubav.hr/).
Zaključno, emofilija nije nužno negativna ili pozitivna osobina sama po sebi. Ona je jedan od brojnih stilova ljubavi, koji nosi sa sobom određene prednosti i mane. Najvažnije je razumjeti vlastite emocionalne potrebe, prepoznati obrasce ponašanja i naučiti donositi odluke koje vode do ispunjavajućih i zdravih odnosa. Prepoznavanjem svojih tendencija, bilo da se brzo zaljubljujete ili vam je za to potrebno više vremena, možete razviti bolji odnos prema sebi i drugima. Važno je biti iskren prema vlastitim osjećajima, ali i postaviti zdrave granice kako bi ljubavni odnosi bili izvor zadovoljstva, a ne patnje.
Slika: Tint Media/Shutterstock
